Vind weer richting, rust en ruimte voor jezelf
Sta jij in de overlevingsstand, cijfer je jezelf weg om de ander te pleasen en/of ervaar je innerlijke strijd? Met de natuur als spiegel herstellen we de verbinding met je hart, zodat je de regie over je leven terugpakt en weer gaat be-leven vanuit je diepste verlangens.
Lieve vrouw, ben je onderweg jezelf ergens kwijtgeraakt?
Aan de buitenkant heb je alles op de rit, maar als je eerlijk bent, voelt het alsof je een pleaser-rol speelt die niet (meer) bij je past. Je wordt geleefd door sociale druk van de maatschappij of die je vanuit je opvoeding hebt meegekregen en bent eerder aan het over-leven dan aan het be-leven vanuit wie je echt bent.
Het pleasen is waarschijnlijk al vroeg ontstaan als een manier om de verbinding te krijgen met je ouders. Dat patroon heb je later meegenomen naar de buitenwereld. Het is een veilige gewoonte geworden, een automatisme, om je aan te passen aan de behoeftes en meningen van anderen. Tot er een moment komt van: Help, is dit mijn leven en wie ben ik eigenlijk?
Je bent niet verloren, je bent op zoek. Je hoeft niet eerst op te branden om te mogen voelen dat je te lang hebt geleefd wat niet van jou was. Je hoofd en je lijf fluisteren eigenlijk al een hele tijd; ze vragen zachtjes om jouw aandacht en zorg. Zie deze signalen niet als een tekortkoming, maar als een liefdevolle herinnering van je lichaam dat het tijd is om de balans tussen geven en ontvangen te herstellen.
We weten vaak precies wat we NIET meer willen. We voelen de onrust, de ruis en die knagende vraag: Is dit het nou? Maar wanneer heb jij voor het laatst echt naar je hart geluisterd?
Wat heb je nodig?
Stel dat je de regie zelf in handen neemt. Dat je niet langer op de automatische piloot functioneert, maar keuzes maakt die passen bij wie je echt bent. Dat je het vastgeroeste masker van pleasen afzet en weer voelt wat jouw eigen verlangens zijn. Geen geleefd leven meer, maar een leven in beweging. Vanuit je hart, met een helder hoofd.
Het is tijd om de obstakels te doorbreken die je nu nog tegenhouden en te ontdekken wat jouw verlangen is, zodat je weer kunt gaan bouwen aan een leven dat van jou voelt en je voluit en in vrijheid kan gaan leiden.
Vind je eigen koers terug
In de regio Ermelo en omstreken begeleid ik vrouwen via natuurcoaching om weer in contact te komen met hun innerlijke stem. Mijn coaching vindt plaats in de natuur. Samen met de natuur leg ik jou een spiegel voor die jouw persoonlijke proces zichtbaar maakt. Tijdens onze sessies wisselen we wandelend praten af met gerichte oefeningen, waarbij de omgeving ons de metaforen aanreikt die jij op dat moment nodig hebt. Dit helpt je om ballast los te laten, in contact te komen met je hart en je leven weer in richting te geven.
Herken jij jezelf in een of meer van de volgende klachten en/of een specifieke fase?
Fase 1
Innerlijke strijd
Fase 2
Overlevingsstand
Fase 3
Lichamelijk protest
Fase 4
Depressie of burn-out
Je bent er op tijd bij! We bewaken je grens en keren samen het tij voor een gezonde toekomst.
Ben je klaar voor een wandeling naar jouw kern?
Neem contact met me op voor een kennismaking.
Begeleiding in een natuurlijk ritme
Natuurcoaching met aandacht
"Je hebt de wereld overtuigd dat je er bent, nu is het tijd om jezelf te laten geloven dat je er mág zijn."
Wie ben ik?
Hoi, ik ben Loïs, natuurcoach en jouw gids in persoonlijke groei.
Mijn kernpunten
- Stress-, burn-out- en natuurcoach
- Werkzaam in de zorg
- Werkt vanuit rust, veiligheid en vertrouwen
- Combineert mens & natuur
Ben je klaar voor een wandeling naar jouw kern?
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking
Een vrijblijvend (telefonisch) gesprek om te voelen of het klopt.
Natuurcoaching voor vrouwen in Ermelo en omgeving
Vind weer richting, rust en ruimte voor jezelf
