Een natuurlijk traject terug naar jezelf
Een natuurlijk traject terug naar jezelf
Hartsverbinding
Dit traject is voor jou als je op een kruispunt staat en voelt: zo kan het niet langer. Je bent klaar om de wegwijzers van andere los te laten en samen met mij op zoek te gaan naar jouw eigen koers. We ruimen de ruis van buitenaf op en zoeken de verbinding terug met je hart, zodat je leert vertrouwen op je eigen kompas.
Tijdelijke actie:
Om mijn nieuwe website te vieren biedt ik mijn volledige natuurcoachtraject met ruim 20% korting aan!
Dus niet voor € 550,-, maar voor € 435,- (incl. btw).
Deze actie is geldig t/m 30 april 2026
Wat je krijgt
Sessie 1
Vertrekpunt
Sessie 2
Bestemming
Sessie 3
Obstakels
Sessie 4
Benodigd
Sessie 5
Ontdekkingen
- Een sessie duurt ± 1,5 uur – 2 uur
- Elke sessie beginnen we met Mindful wandelen
Inclusief
Koerscheck
- Een losse vervolgsessie een half jaar na afloop van het traject van 5 sessies.
- Waar we bij het traject de kaart hebben getekend, gaan we nu kijken hoe de wandeling op het nieuwe pad je vergaat.
- De sessie duurt ± 1,5 uur – 2 uur.
- De sessie beginnen we met Mindful wandelen.
Inclusief
Natuur-journaling
- Tussen de sessies door krijg je een passende mini-opdracht van mij toegestuurd per mail.
Na mijn traject heb je meer helderheid, nieuwe levensenergie en weet je met welk verlangen en hoe je daarmee aan de slag gaat.
- Altijd een naar gevoel in je lijf als je weer 'ja' zegt terwijl je 'nee' voelt.
- Het gevoel dat je een figurant bent in je eigen drukke leven.
- De angst dat mensen je niet meer leuk vinden als je stopt met wat je altijd deed.
Waarom coaching in de natuur?
In mijn sessies volgen we het natuurlijke ritme. We vertragen waar nodig, staan bewust stil of door letterlijk in beweging te komen breng je je gedachten weer op gang waardoor er ruimte wordt gecreëerd wat zorgt voor helderheid en nieuwe inzichten.
We beginnen iedere sessie met mindful wandelen waarbij de centrale vraag is: waar sta je en wat is hier allemaal te ontdekken aan gedachten en gevoelens. Pas als je kan ontspannen in wat er is en de huidige situatie erkent, ontstaat er ruimte voor beweging, groei en positieve verandering.
In de natuur vind je meer dan rust alleen, de natuur zal een actieve mede-coach zijn in ons traject. Tijdens iedere sessie halen we symboliek uit de natuur en doen we passende opdrachten. Door met symbolen te werken, spreken we je creatieve brein aan. Dit zorgt ervoor dat inzichten niet alleen in je hoofd blijven, maar ook echt diep zullen landen.
De natuur oordeelt niet
Voor wie altijd voor anderen zorgt en de angst voor afwijzing voelt, is het bos een verademing. Een beek stelt geen vragen en een boom verlangt niets van je. In die oordeelvrije ruimte valt de druk om te presteren weg en ontstaat er eindelijk plek voor jouw eigen verlangens, vrij van de verwachtingen van de buitenwereld.
Natuurlijke grenzen als spiegel
Jij bepaalt de koers
Het bos is de ideale plek om te oefenen met zelfstandigheid. In een veilige setting leer je weer te luisteren naar je eigen intuïtie: welke kant gaan we op? Waar voel ik me prettig? Door zelf de route of de plek te bepalen, ervaar je hoe het voelt om eigen, vrije keuzes te maken. Het is een krachtige manier om het vertrouwen in jezelf te herstellen en te voelen dat jij aan het roer staat.
Persoonlijke ontwikkeling kost tijd. Daarom sta ik volledig achter de werking van het traject, waarbij elke stap essentieel is en bijdraagt om van de huidige situatie naar een duurzaam resultaat te groeien. Verlangens krijgen vorm wanneer je de rode draad ontdekt en samenhang aanbrengt. Zodra je verlangen helder is, zal er automatisch een plan ontstaan.
Veel gestelde vragen
Gaat de coaching onder alle weersomstandigheden door?
Biedt je ook losse sessies aan?
Moet ik een goede conditie hebben?
Wat is het verschil tussen wandelcoaching en natuurcoaching?
Waarom duurt een sessie 1,5 tot 2 uur?
Een sessie duurt bewust langer dan een regulier coachingsgesprek, omdat de natuur om vertraging vraagt. Deze extra tijd geeft je de ruimte om de dagelijkse drukte los te laten en echt te ‘landen’ in de omgeving. Daarom beginnen we dan ook altijd met mindful wandelen. Ook vraagt het doen van ervaringsgerichte oefeningen in de natuur meer tijd dan enkel een gesprek aan een tafel.
Hoe moet ik me voorbereiden op een coachingssessie?
Je hoeft je niet voor te bereiden. Het is vooral belangrijk dat je openstaat voor de ervaring en bereid bent om in beweging te komen, zowel fysiek als mentaal. Zorg dat je gekleed bent naar de weersomstandigheden.
Als je nog twijfelt of je coachvraag geschikt is, neem dat gerust contact met mij op!
Mijn vraag staat er niet bij…
Mocht je een andere vraag hebben stel deze gerust!
Laat het me weten door te mailen naar lois@naturefellowcoaching.nl of bel of app naar 06-21498533.
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking
Ben je klaar om de kracht van de natuur te ontdekken?
Een vrijblijvend (telefonisch) gesprek om te voelen of het klopt.